Voltei.
Quero deixar registrado de um jeito q eu não esqueça, e q ao me lembrar eu encontre forças para continuar e vencer...
- 07/08 meu peso era 86,200
- durante a semana q se seguiu, nada foi muito certo na minha alimentação
- em 13/08, depois de 42 dias sem refrigerantes, eu tomei não só um copo, mas alguns...
- comi bolo de chocolate...
- salgadinhos....
- brigadeiros....
- esqueci de beber água....
- desanimei e quase achei q não tinha conseguido nada de concreto;
Mas eu não estou aki pra brincar, não vou começar a sentir pena de mim , e nem vou voltar a comer meus sentimentos e emoções....
Amanhã, eu vou pra academia, e mesmo q eu não vire uma marombeira de um dia pro outro, eu não vou desistir.... eu vou continuar, e aos poucos vou tomar gosto pelo q é melhor e ideal para minha vida....
Vou recomeçar sem o tal do refrigerante nos meus dias, eu sei q posso , eu não preciso dele....
Continuarei anotando tudo q como, e fazendo minha avaliação e planejamento diário da minha alimentação ...
Amanhã me pesarei... e independente de quanto marque na balança, eu não vou desistir, vou fazer a minha parte para continuar perdendo peso com saúde...
Farei por mim, farei pq sei q posso e mereço !!!!
Eu não vou desistir.... minha meta é muito mais do q só perder peso.... Eu vou mudar e melhorar !!!!
O que 42dias sem refri?? Vc já e uma vencedora. Não vai desanimar mesmo. Estamos aqui para impedi-lá. Hahahaha. Gostei da determinação. Bjos
ResponderExcluiré isso aí menina, sem desistir de sí mesma nem de teus objetivos, gostei de ver
ResponderExcluirbjim e boa semana
É ISSO AI ALÊ...EU TBÉM JAQUEI...SUPEREI...E VOLTEI COM TUDO KKKKK!!! BJUSSSS LINDONA...DESISTIR JAMAIS E IR EM FRENTE!!!!BOA SEMANA AMIGA
ResponderExcluirÉ exatamente assim que eu penso! O objetivo não é só emagrecer, é tb mudar de vida! Respira fundo e começa tudo de novo!!!
ResponderExcluirBeijo!
É isso aí Alê, o lance é ir em frente!!! te desejo mais sucesso!!! Bjsssss
ResponderExcluirQual a graça de vencer sem cair algumas vezes e levantar mais forte ainda?! :D
ResponderExcluirIsso aí ;] força! Você consegue tudo isso :D!!!
bjo
Ah e o blog tah de cara nova neh xD? bjo!
ResponderExcluirÉ assim mesmo que se fala e que se faz! Afinal, tudo é aprendizado. Reconhecer o que fez de diferente, de mais ou de menos do que o adequado é o passo que faz refletir e se ajustar, para chegar onde quer. Então, mãos à obra. Beijoca!
ResponderExcluirE aí, Alê? Como vão as coisas? Espero que ótimas.
ResponderExcluirE se estiverem só 'mais ou menos', não se acanhe, isso acontece com todo mundo. O negócio é seguir sempre, com vontade de se aprimorar para fazer as coisas acontecerem.
Palavra de quem já esteve no melhor dos momentos e também no mais chatinho, agora no meio do caminho sem tantas maravilhas para contar, mas que jamais deixou a estrada e não deixarei mesmo. Vá em frente, viu? Beijos e sucesso.
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com
Sou nova por aqui e adorei as dicas no seu blog.Forças e nunca desista de seu objetivo, pois vc até pode peder uma batalha, mas não a guerra...bjs
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