Domingo não foi muito diferente .. tava muitoooo frio por aki  ( bruuuuu!!!!)
Não ter saído me ajudou bastante tbm, ninguém ficou inventado comilança...

Cardápio do dia:

Café da Manhã -

1 activia
1 copo de suco de laranja

Lanche -

1 banana
1 fatia de pão preto + requeijão

Almoço -

Hanburguer de frango (na chapa)
Arroz
Feijão
Couve-flor

Lanche I -

1 xícara de pipoca

Lanche II -

2 fatias de pão preto + requeijão
Queijo minas
1 copo de leite batido com mamão


>>> 40 minutos de caminhada